50+ గుమ్మడికాయ వంటకాలు సులువు, ఆరోగ్యకరమైన మరియు రుచికరమైనవి

ఉత్తమ గుమ్మడికాయ వంటకాలు ఆరోగ్యకరమైన చికెన్ మరియు గుమ్మడికాయ రిసోట్టో మైక్ గార్డెన్

నా తర్వాత పునరావృతం చేయండి: ఎక్కువ గుమ్మడికాయ వంటిది ఏదీ లేదు! బాగా, అది దాదాపు నిజం - మీరు ఎప్పుడైనా ఉంటే మీ యార్డ్ యొక్క వెజ్జీ ప్యాచ్లో పెరిగిన గుమ్మడికాయ , ఒక్క గుమ్మడికాయ ప్రతి రోజు ఒక అంగుళం వరకు పెరుగుతుందని మీకు తెలుసు. ఒక మొక్క మీకు ఇవ్వగలదు మరింత కుటుంబం మరియు పొరుగువారితో సమానంగా భాగస్వామ్యం చేయడానికి సరిపోతుంది. ఇది మంచి విషయం చాలా రకాలు ఉన్నాయి ఈ తియ్యని వేసవి ఇష్టమైనదాన్ని ఉపయోగించుకోవటానికి అల్-ఫ్రెస్కో డిన్నర్ సలాడ్ , కాల్చిన గ్రిల్ మీద , లేదా విలాసవంతమైన రొట్టెలో నింపబడి ఉంటుంది మా యొక్క ఇష్టమైన గుమ్మడికాయ రొట్టె . అనేక ఇతర తాజా కూరగాయల మాదిరిగానే, గుమ్మడికాయ ఏదైనా భోజనం, అల్పాహారం లేదా డెజర్ట్‌కు గొప్ప అదనంగా ఉంటుంది.

మీరు మీ తోటలో ఈ హృదయపూర్వక కూరగాయలను పెంచుకోకపోయినా, గుమ్మడికాయ చాలా బడ్జెట్-స్నేహపూర్వకమని మరియు క్రొత్తగా పట్టుకునే వాటిలో ఒకటి అని మీరు కనుగొంటారు మీ సూపర్ మార్కెట్ ఉత్పత్తి విభాగం . ఇది వేసవి కాలం అంతా, జూన్ నుండి సెప్టెంబర్ వరకు, ముందు మరింత పతనం-ముందుకు ఎంపికలు అందించబడతాయి మీ థాంక్స్ గివింగ్ పట్టికలో. గుమ్మడికాయను అనేక రకాలుగా తయారుచేయవచ్చు, మీ మనస్సులో ఉన్న ఏదైనా వంటకంలో వాడవచ్చు: వేయించిన గుమ్మడికాయ ఫ్రైస్, తాజా పాస్తా సలాడ్‌లో జూడిల్స్, క్రంచీ ఫ్లాట్‌బ్రెడ్ పైన కాల్చినవి.



ఈ నీటితో నిండిన సమ్మర్ స్క్వాష్ మీకు కూడా చాలా మంచిది: 1 కప్పు గుమ్మడికాయ 1 కేలో 20 కేలరీల కన్నా తక్కువ ఆహారంలో ఉండే ఫైబర్ ప్యాక్ చేస్తుంది . జాక్లిన్ లండన్, MS, RD, CDN , గుమ్మడికాయ పొటాషియం మరియు విటమిన్ సి (మీ రోజువారీ తీసుకోవడం విలువలో 30%) తో కూడా లోడ్ అవుతుందని చెప్పారు. 'మీరు చాలా తక్కువ కేలరీల కోసం ఒక టన్ను నింపవచ్చు - తప్పుడు బరువు తగ్గించే మిత్రుడు!'



గ్యాలరీని చూడండి 52ఫోటోలు ఉత్తమ గుమ్మడికాయ వంటకాలు గుమ్మడికాయ రొట్టె రొట్టెలు మైక్ గార్డెన్ 152 లోమినీ సెసేమ్ గుమ్మడికాయ రొట్టెలు

ప్రాథమిక రొట్టె నిమ్మ, అక్రోట్లను మరియు నువ్వుల గింజలతో బాగా తయారు చేస్తారు! తోట నుండి అదనపు స్క్వాష్‌ను ఉపయోగించడానికి ఇది సరైన మార్గం.

మినీ సెసేమ్ గుమ్మడికాయ రొట్టెల కోసం రెసిపీని పొందండి »

ఉత్తమ గుమ్మడికాయ వంటకాలు వేసవి మైన్స్ట్రోన్ డేనియల్ బిగియే డాలీ రెండు52 లోవేసవి మైనస్ట్రోన్

శీతల వాతావరణం ఇష్టమైనది కాలానుగుణ ఉత్పత్తులు మరియు టన్నుల తాజా తులసి నుండి వేసవి రుచిని పెంచుతుంది.



వేసవి మైనస్ట్రోన్ for కోసం రెసిపీని పొందండి »

ఉత్తమ గుమ్మడికాయ వంటకాలు ఆరోగ్యకరమైన గుమ్మడికాయ మరియు తులసి చికెన్ డేనియల్ ఓచియోగ్రోసో డాలీ 352 లోకాల్చిన బాసిల్ చికెన్ మరియు గుమ్మడికాయ

మీరు పొందగలిగే 'డంప్' గ్రిల్ విందుకు దగ్గరగా, హృదయపూర్వక చికెన్ మరియు కాల్చిన గుమ్మడికాయ యొక్క ఈ కాంబో తాజా తులసి మరియు సున్నం యొక్క అభిరుచులతో ప్రకాశవంతంగా ఉంటుంది. బియ్యం మంచం పైన, విందు వడ్డిస్తారు.

కాల్చిన బాసిల్ చికెన్ మరియు గుమ్మడికాయ for కోసం రెసిపీని పొందండి »

ఉత్తమ గుమ్మడికాయ వంటకాలు గుమ్మడికాయ పాస్తా రాటటౌల్లె డేనియల్ బిగియే డాలీ 452 లోకాల్చిన రాటటౌల్లె లింగ్విన్

అధిక వెజ్-టు-నూడిల్ నిష్పత్తి ఈ సూపర్-ఫ్రెష్ పాస్తాను అదనపు సంతృప్తికరంగా చేస్తుంది.

గ్రిల్డ్ రాటటౌల్లె లింగ్విన్ for కోసం రెసిపీని పొందండి

ఉత్తమ గుమ్మడికాయ వంటకాలు నిమ్మ బార్లీ గుమ్మడికాయ సలాడ్ మైక్ గార్డెన్ 552 లోనిమ్మకాయ గుమ్మడికాయ మరియు ఓర్జో సలాడ్

మీరు ఇక్కడ చూస్తున్న ఆకుపచ్చ వాస్తవానికి మెత్తగా ముక్కలు చేసిన గుమ్మడికాయ, ఇది సృష్టించడానికి ఓర్జోతో పాటు ఉంటుంది ఒక రుచికరమైన పాస్తా సలాడ్ బేస్ . కలిసి కొన్ని జ్యుసి కాల్చిన రొయ్యలు బార్బీకి దూరంగా, తాజా నిమ్మకాయ యొక్క ఆమ్లం ఈ 20 నిమిషాల భోజనంలో పాడుతుంది.

నిమ్మకాయ గుమ్మడికాయ మరియు ఓర్జో సలాడ్ కోసం రెసిపీని పొందండి »

సంబంధించినది : ఈ వేసవిలో ప్రయత్నించడానికి 20 శీఘ్ర మరియు సులువుగా కాల్చిన రొయ్యల వంటకాలు

ఉత్తమ గుమ్మడికాయ వంటకాలు ఆరోగ్యకరమైన గుమ్మడికాయ బార్లీ మైక్ గార్డెన్ 652 లోపెస్టో గుమ్మడికాయ బార్లీ

గుమ్మడికాయ అధిక-నీటి కంటెంట్ కారణంగా వెల్వెట్ ఆకృతిని కలిగి ఉంది - ఇది మెరినేట్ చేసినప్పుడు సరికొత్త రుచి ప్రొఫైల్‌ను తీసుకుంటుంది. ఆలివ్ ఆయిల్, వైట్ వైన్ వెనిగర్ మరియు పెస్టో (స్టోర్-కొన్న లేదా ఇంట్లో తయారుచేసినవి!) ఒక గిన్నె ధాన్యానికి ఒక అభిరుచి గల పంచ్ జోడించండి.

పెస్టో గుమ్మడికాయ ఓర్జో for కోసం రెసిపీని పొందండి »

గుమ్మడికాయతో రొయ్యల పాట్ స్టిక్కర్లను ఉత్తమ గుమ్మడికాయ వంటకాలు మైక్ గార్డెన్ 752 లోరొయ్యల కూర పాట్ స్టిక్కర్లు

ఇంట్లో తయారుచేసిన పాట్‌స్టిక్కర్‌తో (గుమ్మడికాయను కలిగి ఉంటుంది!) మరియు థాయ్ లైమ్ డిప్పింగ్ సాస్‌తో రుచిని - మరియు వేడిని తీసుకురండి.

రొయ్యల కూర పాట్ స్టిక్కర్స్ కోసం రెసిపీని పొందండి »

ఉత్తమ గుమ్మడికాయ వంటకాలు గుమ్మడికాయ టోట్స్ మైక్ గార్డెన్ 852 లోగుమ్మడికాయ టోట్స్

మీకు చీజీ గుమ్మడికాయ టోట్స్ వచ్చినప్పుడు ఎవరికి బంగాళాదుంపలు అవసరం? ఈ మంచిగా పెళుసైన కాటులు మీ కంఫర్ట్ ఫుడ్ కోరికను తీర్చడానికి ఆరోగ్యకరమైన మార్గం.

గుమ్మడికాయ టోట్స్ for కోసం రెసిపీని పొందండి »

ఉత్తమ గుమ్మడికాయ వంటకాలు గుమ్మడికాయ పడవలు పౌలోస్‌తో 952 లోమొక్కజొన్న మరియు హెర్బ్-స్టఫ్డ్ గుమ్మడికాయ

మీ సమ్మరీ వైపులా సర్వ్ చేయండి లోపల గుమ్మడికాయ భాగాలుగా మరియు ప్రధాన ప్రదర్శన పాయింట్లను సంపాదించండి.

మొక్కజొన్న మరియు హెర్బ్-స్టఫ్డ్ గుమ్మడికాయ కోసం రెసిపీని పొందండి »

ఉత్తమ గుమ్మడికాయ వంటకాలు రొయ్యలు మరియు గుమ్మడికాయ స్కాంపి మైక్ గార్డెన్ 1052 లోరొయ్యలు మరియు గుమ్మడికాయ స్కాంపి

పది నిమిషాలు, ఆరు పదార్థాలు - ఇది మీ వారపు రాత్రి భ్రమణానికి మీరు జోడించాల్సిన # 1 రెసిపీ.

రొయ్యలు మరియు గుమ్మడికాయ స్కాంపి for కోసం రెసిపీని పొందండి »

తీపి మరియు ఉప్పగా ఉండే గుమ్మడికాయ కుకీలు మైక్ గార్డెన్ పదకొండు52 లోతీపి & ఉప్పు గుమ్మడికాయ బ్రెడ్ కుకీలు

మిగతావన్నీ విఫలమైనప్పుడు, ఆ గుమ్మడికాయ ount దార్యాన్ని చాక్లెట్ చిప్ కుకీల పెద్ద బ్యాచ్‌గా మార్చండి. (లేదు, మేము తమాషా చేయలేదు!)

స్వీట్ & ఉప్పు గుమ్మడికాయ బ్రెడ్ కుకీల కోసం రెసిపీని పొందండి »

ఆహారం, అంబర్, ఆరెంజ్, రెసిపీ, వంటకాలు, డిష్, డిష్వేర్, కుక్వేర్ మరియు బేక్వేర్, కిచెన్ పాత్ర, ప్లేట్, 1252 లోగుమ్మడికాయ లాట్కేస్

లాట్‌కేలు కేవలం సెలవులకు మాత్రమే కేటాయించబడిందని ఎవరు చెప్పారు? పిండి క్లాసిక్‌లో ఈ సూపర్ఛార్జ్డ్ ఫ్రెష్ టేక్‌ని మేము ఇష్టపడతాము: మేము బంగాళాదుంపను కట్ చేస్తున్నాము తాజా గుమ్మడికాయతో విషయాలపై సమ్మరీ స్పిన్ ఉంచండి.

గుమ్మడికాయ లాట్కేస్ for కోసం రెసిపీని పొందండి »

తేనె థైమ్ వైనైగ్రెట్తో కాల్చిన కూరగాయలు డేనియల్ బిగియే డాలీ 1352 లోతేనె-థైమ్ వైనైగ్రెట్‌తో కాల్చిన కూరగాయలు

దీనితో మీ ప్లేట్‌కు రంగును జోడించండి కాల్చిన కూరగాయల మెడ్లీ , తీపి వైనైగ్రెట్‌తో అగ్రస్థానంలో ఉంది.

హనీ-థైమ్ వినాగ్రెట్‌తో కాల్చిన కూరగాయల కోసం రెసిపీని పొందండి »

సమ్మర్ పెస్టో పాస్తా - సమ్మర్ డిన్నర్ వంటకాలు మైక్ గార్డెన్ 1452 లోపెస్టో పాస్తా

ఈ కూరగాయల మెడ్లీ పాస్తా వంటకం - మిరియాలు, మొక్కజొన్న, పసుపు స్క్వాష్ మరియు గుమ్మడికాయ నటించినది - వేసవిలో భోజనాన్ని పూర్తిగా చేస్తుంది.

సమ్మర్ పెస్టో పాస్తా కోసం రెసిపీని పొందండి »

గుండు గుమ్మడికాయ మరియు ప్రోసియుటో పేల్చిన పిజ్జా వేసవి విందు వంటకాలు మైక్ గార్డెన్ పదిహేను52 లోగుండు గుమ్మడికాయ మరియు ప్రోసియుటో గ్రిల్డ్ పిజ్జా

ఏదైనా గ్రిల్డ్ పిజ్జా రెసిపీకి గుమ్మడికాయ, జలపెనో మరియు పెకోరినో జున్ను తప్పనిసరి.

గుండు గుమ్మడికాయ మరియు ప్రోసియుటో గ్రిల్డ్ పిజ్జా for కోసం రెసిపీని పొందండి »

స్పఘెట్టి గుమ్మడికాయ డేనియల్ బిగియే 1652 లోసంపన్న స్పఘెట్టి మరియు జూడిల్స్

మీరు రెండింటినీ కలిగి ఉన్నప్పుడు గుమ్మడికాయ నూడుల్స్ మరియు పాస్తా మధ్య ఎందుకు ఎంచుకోవాలి? క్రీము వెల్లుల్లి-రోజ్మేరీ సాస్‌తో దీన్ని అగ్రస్థానంలో ఉంచండి మరియు మీకు వారపు తేలికైన ప్రధానమైనవి లభించాయి.

సంపన్న స్పఘెట్టి మరియు జూడిల్స్ రెసిపీని పొందండి »

ఆసియా నువ్వులు గుమ్మడికాయ నూడుల్స్ కార్మిక దినోత్సవ వంటకాలు మైక్ గార్డెన్ 1752 లోఆసియా సెసేమ్ గుమ్మడికాయ నూడుల్స్

స్పైరలైజ్డ్ గుమ్మడికాయను మీ కలల 'పాస్తా' సలాడ్‌లోకి మార్చండి - కొత్తిమీర, వెనిగర్, నూనె, వెల్లుల్లి మరియు ఎర్ర మిరియాలు తో టాసు చేయండి.

ఆసియా నువ్వుల గుమ్మడికాయ నూడుల్స్ కోసం రెసిపీని పొందండి »

స్ప్రింగ్ అపెటిజర్స్ మైక్ గార్డెన్ 1852 లోవేసవి వెజ్జీ రోల్స్

లేదు, ఈ 'రోల్స్' కలిసి ఉంచడానికి మీరు వృత్తిపరంగా శిక్షణ పొందిన సుషీ చెఫ్ కానవసరం లేదు. మీరు కూరగాయల తొక్క ఉన్న వ్యక్తి అయి ఉండాలి.

సమ్మర్ వెజ్జీ రోల్స్ కోసం రెసిపీని పొందండి »

గుమ్మడికాయ పౌలోస్‌తో 1952 లోగుమ్మడికాయ 'పాస్తా' కాప్రీస్

నూడుల్స్ యొక్క oodles ను ఆస్వాదించండి మరియు మీకు ఇష్టమైన పాస్తా ఫిక్సింగ్లను ఆనందించండి - అపరాధం లేనిది! రహస్యం? లోకి సబ్బింగ్ మురి కూరగాయలు.

గుమ్మడికాయ 'పాస్తా' కాప్రీస్ for కోసం రెసిపీని పొందండి

గుమ్మడికాయ రొట్టె ఎలిజబెత్ గ్రిఫిన్ ఇరవై52 లోగుమ్మడికాయ బ్రెడ్

మీరు ఒక టన్ను గుమ్మడికాయతో మిమ్మల్ని కనుగొన్నప్పుడల్లా, ఒక తురుము పీటను పట్టుకుని, తీపి గుమ్మడికాయ రొట్టెను కాల్చండి.

గుమ్మడికాయ బ్రెడ్ for కోసం రెసిపీని పొందండి »

ఉత్తమ గుమ్మడికాయ వంటకాలు గుమ్మడికాయ రిసోట్టో జామీ వెస్పా / డిషింగ్ అవుట్ హెల్త్ సౌజన్యంతో ఇరవై ఒకటి52 లోగుమ్మడికాయతో నిమ్మకాయ వెన్న రిసోట్టో

నుండి ఈ శాఖాహార-స్నేహపూర్వక విందు జామీ వెస్పా, ఎంఎస్, ఆర్డి, మేము ఇప్పటివరకు చూసిన గుమ్మడికాయ యొక్క వెల్వెట్ ఆకృతిని ఉత్తమంగా ఉపయోగిస్తుంది. ఈ రిసోట్టోలోని గుమ్మడికాయ (కేవలం 45 నిమిషాల్లో సిద్ధంగా ఉంది!) మీ నోటిలో కరుగుతుంది.

డిషింగ్ అవుట్ హెల్త్ నుండి రెసిపీని పొందండి »

ఉత్తమ గుమ్మడికాయ వంటకాలు గుమ్మడికాయ ఎంచిలాదాస్ జామీ వెస్పా / డిషింగ్ అవుట్ హెల్త్ సౌజన్యంతో 2252 లోగుమ్మడికాయ మరియు క్వినోవా ఎంచిలాదాస్

ఈ ప్రోటీన్-ప్యాక్ చేసిన శాఖాహారం ఎంచిలాడాస్ వారు గుమ్మడికాయ, ఉల్లిపాయలు, క్వినోవా మరియు పింటో బీన్స్‌తో నిండిన గట్టి మాంసం ప్రేమికుడిని కూడా సంతృప్తిపరుస్తారు. జున్ను మంచి కుప్పను కూడా మర్చిపోవద్దు.

డిషింగ్ అవుట్ హెల్త్ నుండి రెసిపీని పొందండి »

సంబంధించినది: మొత్తం కుటుంబానికి ఆరోగ్యకరమైన శాఖాహారం వంటకాలు

ఉత్తమ గుమ్మడికాయ వంటకాలు రికోటా గుమ్మడికాయ సగ్గుబియ్యము మైక్ గార్డెన్ 2. 352 లోరికోటా- మరియు మేక చీజ్- స్టఫ్డ్ గుమ్మడికాయ

స్పఘెట్టి స్క్వాష్ పడవలను మర్చిపో - ఈ సగ్గుబియ్యము గుమ్మడికాయలు వేసవిలో మనకు ఇష్టమైన కూరగాయల పాత్ర కావచ్చు. ఇక్కడ రుచికరమైన చీజ్‌ల త్రయం ఉంది: పండిన పర్మేసన్, క్రీము రికోటా మరియు చిక్కైన మేక చీజ్. నాల్గవ జోడించడానికి సంకోచించకండి!

ఉమెన్స్ డే నుండి రెసిపీని పొందండి »

ఉత్తమ గుమ్మడికాయ వంటకాలు గుమ్మడికాయ టార్టైన్లు జామీ వెస్పా / డిషింగ్ అవుట్ హెల్త్ సౌజన్యంతో 2452 లోవిప్డ్ ఫెటాతో టొమాటో మరియు గుమ్మడికాయ టార్టిన్స్

మీ పెరటి BBQ సిబ్బందికి కూరగాయల-ముందుకు ఆకలి పుట్టించే ప్రతి ఒక్కరూ చనిపోతారు. మీరు కొరడాతో చేసిన ఫెటాను సోర్స్ చేయలేకపోతే, కొరడాతో చేసిన క్రీమ్ జున్ను స్వైప్ చేస్తే ట్రిక్ చేయవచ్చు.

డిషింగ్ అవుట్ హెల్త్ నుండి రెసిపీని పొందండి »

సంబంధించినది: ఏదైనా పెరటి సేకరణ కోసం వేసవి-స్నేహపూర్వక ఆకలి

ఉత్తమ గుమ్మడికాయ వంటకాలు గుమ్మడికాయ ఫ్రైస్ బెక్కీ ల్యూగర్ట్-స్టేనర్ 2552 లోగుమ్మడికాయ ఫ్రైస్

మేము ఒకదాన్ని చూసినప్పుడు స్మార్ట్ డైట్ హాక్ తెలుసు - మరియు ఇది ఖచ్చితంగా మా జాబితాలో అగ్రస్థానంలో ఉంటుంది. గుమ్మడికాయ కోసం కార్బ్-హెవీ బంగాళాదుంపలను ఇచ్చిపుచ్చుకోవడం గురించి గొప్పగా అనిపించండి, ఇది ఇప్పటికీ ఫ్రైయర్‌లో పట్టుకునేంత పిండి పదార్ధంగా ఉంటుంది ( ఎయిర్ ఫ్రైయర్‌లో ఇంకా మంచిది! ).

కంట్రీ లివింగ్ నుండి రెసిపీని పొందండి »

ఉత్తమ గుమ్మడికాయ వంటకాలు ఆరోగ్యకరమైన గుమ్మడికాయ చిప్స్ బీట్రిజ్ డి కోస్టా / డెలిష్ 2652 లోరాంచ్ గుమ్మడికాయ చిప్స్

సాయుధ మాండొలిన్‌తో , మీరు గుమ్మడికాయను చాలా సన్నని ముక్కలుగా ముక్కలు చేయవచ్చు, ఇది ప్రతి ఒక్కరూ ఆస్వాదించడానికి క్రంచీ చిప్‌గా సులభంగా మార్చవచ్చు. వాటిలో విసిరిన ఉప్పు, మిరియాలు మరియు గడ్డిబీడు మసాలా నిజంగా ముందుగా ధరించిన స్పుడ్స్ బ్యాగ్ కంటే మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.

డెలిష్ నుండి రెసిపీని పొందండి »

స్క్వాష్ గ్రాటిన్ మైక్ గార్డెన్ 2752 లోథైమ్-సేన్టేడ్ స్క్వాష్ గ్రాటిన్

ఈ చీజీ, హాయిగా ఉండే గ్రాటిన్ బంగాళాదుంపలకు బదులుగా గుమ్మడికాయ మరియు సమ్మర్ స్క్వాష్ పొరలతో తయారు చేస్తారు. కాబట్టి, ముందుకు సాగండి మరియు మీరే సెకన్ల వరకు చికిత్స చేయండి ... మరియు మూడవ వంతు.

థైమ్-సేన్టేడ్ స్క్వాష్ గ్రాటిన్ for కోసం రెసిపీని పొందండి »

సీజర్ పాస్తా సలాడ్ అన్నా విలియమ్స్ 2852 లోసీజర్ పాస్తా సలాడ్

ఈ ప్రేక్షకులను ఆహ్లాదపరిచే పాస్తా సలాడ్ మీ కొత్త పిక్నిక్ గో-టు కావచ్చు.

సీజర్ పాస్తా సలాడ్ కోసం రెసిపీని పొందండి »

గుమ్మడికాయ వంటకాలు మైక్ గార్డెన్ 2952 లోవేసవి వెజ్జీ కబూమ్ కబోబ్స్

ఒక ఉపయోగించండి కూరగాయల పీలర్ గుమ్మడికాయలను రిబ్బన్లుగా ముక్కలు చేయడానికి ముందు వాటిని స్కేవర్లపైకి ముక్కలు చేయడానికి.

సమ్మర్ వెజ్జీ కబూమ్ కబోబ్స్ కోసం రెసిపీని పొందండి »

ట్యూనా మరియు చిల్లీలతో భాష మైక్ గార్డెన్ 3052 లోట్యూనా మరియు చిలీస్‌తో భాష

గుమ్మడికాయ, చిల్లీస్ మరియు పుట్టగొడుగుల వంటి తాజా కూరగాయలతో నిండినప్పుడు పాస్తా 100% సమ్మర్-అప్రోపోస్ అనిపిస్తుంది.

ట్యూనా మరియు చిలీస్‌తో లింగ్విన్ కోసం రెసిపీని పొందండి »

తరువాతఏదైనా శరదృతువు సందర్భానికి 30 పతనం ఆకలి ప్రకటన - క్రింద చదవడం కొనసాగించండి ఈ కంటెంట్ మూడవ పక్షం చేత సృష్టించబడింది మరియు నిర్వహించబడుతుంది మరియు వినియోగదారులు వారి ఇమెయిల్ చిరునామాలను అందించడంలో సహాయపడటానికి ఈ పేజీలోకి దిగుమతి అవుతుంది. మీరు piano.io వద్ద దీని గురించి మరియు ఇలాంటి కంటెంట్ గురించి మరింత సమాచారం కనుగొనవచ్చు